Vellutata di lenticchie arancia e curry

Anche se è estate, in questi giorni qui in Furlandia è un po' freschetto. E se la cottura consigliata per le lenticchie le rende una poltiglia, be', è l'occasione giusta per trasformare il contorno in una cremosa e densissima vellutata! 😉 Questo piatto è naturalmente: vegano senza glutine senza farinacei pieno di proteine vegetali Eccovi … Continua a leggere Vellutata di lenticchie arancia e curry

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Muffin ACE, arancia carota limone

In questo periodo vado pazza per i muffin, non prendetevela! Questi sono buonissimi e sono pieni di buone vitamine, tanto per mangiare un dolce e sentirsi meno in colpa, no? La ricetta è: senza lievito senza burro, latte o uova con farina integrale senza nemmeno latte vegetale perché si usa L’ACQUA! li preparate in cinque … Continua a leggere Muffin ACE, arancia carota limone

Farifrittata (farina di ceci) con patate

La farifrittata è una frittatona strabuona e senza uova, perché fa tutto la farina di ceci, che notoriamente è una cosa magica. In questo caso, l'ho preparata al forno (perché non sono capace di girarla) e l'ho farcita con dei cubotti di patate spadellate. È un piatto vegano e senza glutine, quindi adatto e apprezzato … Continua a leggere Farifrittata (farina di ceci) con patate

Lenticchie pere e limone all’orientale

Un esperimento di ieri sera, sorprendentemente e orgoliosamente riuscito. Queste lenticchie sono una bomba di bontà e fascino avvolgente. Per 3-4 persone vi servono: Circa 500 g di lenticchie 1 pera media 1 piccola carota o 1 pezzetto da circa 5 cm di daikon 2 cucchiai di salsa di soia una spolverata di curcuma e … Continua a leggere Lenticchie pere e limone all’orientale

Blondies, dolcetti deliziosi con ceci (sì, ceci!) e cannella

Che scoperta, questi blondies (che poi sono la versione chiara dei più noti brownies)! Devo dire grazie a One Green Plantet per l'idea e l'ispirazione. Io ho fatto la mia versione molto personalizzata, che vi propongo qui, ed è completamente vegana, senza farine e senza glutine. Ed è un dolce, ma a base di ceci! … Continua a leggere Blondies, dolcetti deliziosi con ceci (sì, ceci!) e cannella

Crepes di farina di ceci – ricetta base, facile e veloce, con solo 3 ingredienti (e mezzo)

Che facili queste crepes! E che buone! Vanno bene abbinate con tutto quello che vi pare per un pranzo o una cena, semplici ma appetitosi. Questa è la preparazione di base che faccio io, proprio quella più semplice in assoluto, con poco olio, ma di quello buono d'oliva, e senza latticini né altri farinacei, quindi … Continua a leggere Crepes di farina di ceci – ricetta base, facile e veloce, con solo 3 ingredienti (e mezzo)

Mini sandwich alla crema di azuki con zucchine alla piastra menta e curry

Questi sandwhich saranno anche mini, ma hanno il nome/descrizioni più lungo del mondo! 😀 Sono un antipasto ideale se fatti così come li ho fatti io, ma se li preparate con un panozzo intero, be', vi esce un pasto completo senza problemi o una merenda deliziosa e sostanziosa! La crema di azuki è stata ispirata … Continua a leggere Mini sandwich alla crema di azuki con zucchine alla piastra menta e curry

Tarte tatin integrale alle pesche (vegan)

Eccomi, scusate l'assenza, ma sono in ferie, stiamo sistemando casa, ho ridipinto tutti i muri della sala e non ho avuto gran tempo per postare nuove ricette. "Non ce ne frega un cacchio, caccia la ricetta di corsa!", direte giustamente voi, perciò eccola qui, ok, un attimo di pazienza, per Dio! 😉 Ho seguito la … Continua a leggere Tarte tatin integrale alle pesche (vegan)

Edamame saltati e crema di zucchine e zenzero

Fagioli edamame e pomodori rossi, tanto vi basta. Con questo ho accompagnato il mio "gelato" di cannellini. E con una crema di zucchine allo zenzero morbida e leggerissima. È un piatto con tante proteine, in più è senza farinacei, senza frumento, senza latticini, vegano e glutenfree.

Gelato di cannellini e riccioli di zucchina raw

Ve lo rivelo: non è proprio un gelato. È una crema fresca e molto compatta, però, che può essere servita in coppetta proprio come un gelato. E quindi l'ho chiamata così. 🙂 È facilissima e si fa in un lampo se prendete una lattina di fagioli cannellini già lessati. I tempi saranno più lunghi invece … Continua a leggere Gelato di cannellini e riccioli di zucchina raw