Crema di tegoline alla salvia

Una crema morbidissima, grazie alle sole "tegoline", come qui in Furlandia chiamiamo i fagiolini. E' la ricetta più semplice del mondo e sentirete che bontà: perché più la facciamo semplice, più tutto è buono e genuino. Anche perché è tutto cotto a vapore e poi frullato, con aggiunta di un goccio di olio di lino … Continua a leggere Crema di tegoline alla salvia

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Friggitelli in rosso al curry, ceci e datterini

  Questo è un piatto semplice, buonissimo, interamente vegetale, senza farinacei, senza glutine e insomma che volete di meno - e dunque di più? 🙂 Per 3 persone 15 friggitelli (se ne volete 5 a testa, ma potete anche farne di più) 250 g di ceci lessati bio 250 g circa di datterini, meglio ancora … Continua a leggere Friggitelli in rosso al curry, ceci e datterini

Riso venere, asparagi e curry

Un risottino con gli asparagi, ma con le nuance fascinose del riso venere, che a noi piace tantissimo. E con una spruzzatina di curry, che con gli asparagi sta benissimo. Una proposta un po' diversa per il "solito" risotto agli asparagi - resta comunque un must in questa stagione! Fatene scorpacciate! Questo riso è vegetariano … Continua a leggere Riso venere, asparagi e curry

Riso e lenticchie …alla Davide Larise!

Nell'intervista che ci ha rilasciato poco tempo fa, lo chef Davide Larise ci ha anche regalato una ricettina semplice che a lui piace molto realizzare a casa. Ed ecco che abbiamo voluto provare una nostra declinazione. Riso e lenticchie alla Davide, dunque, versione Cencecicin 🙂 Tutto è cotto per assorbimento, così le sostanze nutritive non si … Continua a leggere Riso e lenticchie …alla Davide Larise!

Vegburger legumi e zucchine

Mi è venuta voglia di veg-burger, ma di quelli da preparare al volo. Quindi armiamoci di coppapasta e tanti legumi e partiamo! 🙂 1 confezione di lenticchie (240 g circa) 1 confezione fagioli neri oppure borlotti (240 g circa) semi di lino macinati 1 cucchiaio semi di girasole macinati 1 cucchiaio 1 zucchina tagliata a … Continua a leggere Vegburger legumi e zucchine

Tartufini cioccolato e nocciole (delizia vegan e senza zucchero!)

Sono così una boiata da fare, che ci mettete di più a formare le palline che a preparare l'impasto. Non solo sono vegani, sono pure crudisti e soprattutto golosissimi, ma poi sono anche senza glutine (facendo attenzione a comprare datteri bio e senza sfarinature in superficie, che purtroppo in qualche caso si trovano) e senza zucchero, perché sfruttano … Continua a leggere Tartufini cioccolato e nocciole (delizia vegan e senza zucchero!)

Verze con quenelle di lenticchie e polvere di mais

Quando-amo-le-verze. Dalla mia "spacciatrice" di verdura di fiducia (Favolorto di Colloredo di Monte Albano), l'altro giorno, ne avevano di prodigiose, piccole ma saporitissime, così ci siamo messi all'opera per un bel piattone soddisfacente. Oltre alle verze abbiamo preparato delle polpettine di lenticchie, formate a quenelle usando due bei cucchiai. Se non sapete fare le quenelle, … Continua a leggere Verze con quenelle di lenticchie e polvere di mais

Crepes di farina di ceci – ricetta base, facile e veloce, con solo 3 ingredienti (e mezzo)

Che facili queste crepes! E che buone! Vanno bene abbinate con tutto quello che vi pare per un pranzo o una cena, semplici ma appetitosi. Questa è la preparazione di base che faccio io, proprio quella più semplice in assoluto, con poco olio, ma di quello buono d'oliva, e senza latticini né altri farinacei, quindi … Continua a leggere Crepes di farina di ceci – ricetta base, facile e veloce, con solo 3 ingredienti (e mezzo)

Mini bavaresi veloci di fondente con lamponi

È proprio una cremina "cence nuje", con pochissimi ingredienti ma di sicurissima soddisfazione, da preparare in un lampo (solo da lasciare in frigo un paio d'ore). Potete prepararla in bicchierini, così è già sporzionata e può essere divorata al cucchiaio.

Cremina tiepida di lenticchie e peperoni al basilico

È caldo, caldo, caldo, lo sappiamo tutti. Ma non si può mica rinunciare a qualche salutare golosità in padella, no? Tanto più che questa cremina può essere servita e pappata tiepida, così siamo tutti contenti. Inoltre è: senza glutine senza latticini senza farinacei piena di proteine e vitamine Per 4 persone (ma vi avanza anche … Continua a leggere Cremina tiepida di lenticchie e peperoni al basilico