Hummus di ceci, curry e pomodorini secchi

Questo è uno dei miei hummi (plurale di hummus) preferiti, perché secondo me l'abbinamento ceci e pomodorini secchi è uno dei più riusciti in natura. Facilissimo da fare, vegan e pure naturalmente gluten free, si può fare in tipo 1 minuto con un buon frullatore. Sarà il vostro aperitivo di fiducia, da preparare in ogni … Continua a leggere Hummus di ceci, curry e pomodorini secchi

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Croissant sfogliati pomodoro e olive

Questa ricetta è velocissima ed è un perfetto apertivo da preparare anche all'ultimo momento. Basta avere in frigo una confezione di pasta sfoglia (vegan, se volete), meglio se rotonda. Ecco come preparare 12 piccoli croissant. 1 confezione di pasta sfoglia rotonda (se volete vegan) 150/200 g di polpa di pomodoro 3 cucchiaiate di olive taggiasche … Continua a leggere Croissant sfogliati pomodoro e olive

Polenta con ragù vegan di tempeh

Che furlana sarei se non facessi la polenta? Questa è una furbata, però, perché è una polenta concia e vegana: il ragù non è ovviamente a base di cicin, ma di tempeh, il mio derivato della soia preferito. È buonissssssimissssimo. Chi l'ha provato dei carnivori è stato più che soddisfatto! Per una polentina da 4 … Continua a leggere Polenta con ragù vegan di tempeh

Scorzette d’arancia essiccate

Quando avete delle arance naturali e buonissime, come quelle che noi compriamo e facciamo arrivare dai nostri amici siciliani, vi conviene fare una bella scorta di scorza, così si spreca di meno e inoltre ci si garantisce una riserva annuale di polvere d'arancia utilissima per insaporire ogni tipo di cibo, salato o dolce che sia. … Continua a leggere Scorzette d’arancia essiccate

Fettuccine integrali arancia e zenzero

Semplicissima ma sfiziosissima bontà, che sembra anche un po' fighetta, ahah, quindi se dovete fare bella figura con niente... eccola! È poi completamente vegetale e integrale. Per 2 persone: 200 g di pasta: consiglio sempre quella integrale, qui ho scelto fettuccine 3 arance naturali piccole (o 2 grandi) - succo e buccia (io ho ancora … Continua a leggere Fettuccine integrali arancia e zenzero

Fudge vegano al cacao con cuoricino gelée di frutti di bosco

  Ebbene sì, agg' fatt' o fudge! Erano aaaanni che cercavo un modo per produrre una scioglievolezza cioccolatosa, a metà tra un dolce al cucchiaio e un cioccolatino. Finché mi sono finalmente imbattuta in questa ricetta meravigliosa e semplicissima di Bakerita, che riesce subito ed è una favola da assaporare (leggi "divorare"). Potete prepararne un … Continua a leggere Fudge vegano al cacao con cuoricino gelée di frutti di bosco

Pane semintegrale soffice avvolto nella farina di mais

Questo bel panozzo accompagnerà pranzi, cene o spuntini. E pure colazioni. È molto versatile, saporito e con una buona percentuale di farina integrale, che è sempre da preferire. 300 g farina integrale 200 g farina 1 9 g lievito di birra secco 1 cucchiaino di malto d'orzo in polvere 25 g di olio d'oliva circa … Continua a leggere Pane semintegrale soffice avvolto nella farina di mais

Barbahummus

Non è bellissimo? Un barbahummus, ossia un hummus di un colore meraviglioso fatto con il colorante più naturale che ci sia. Ovviamente è la barbabietola, tubero dalle molteplici proprietà benefiche, oltre che cromaticamente spettacolare. È cremoso e spalmabile sul pane, sui cracker, sui grissini... ma è buonissimo anche per farci delle palline con il fapalle del … Continua a leggere Barbahummus

Muffin mediterranei olive e pomodorini secchi

Per un aperitivo sono perfetti. E pure come antipasto di una bella cenetta mediterranea. Questi muffin olive taggiasche e pomodorini, interamente vegetali, li preparate in pochi istanti e quindi la soddisfazione si moltiplica. Sono come sempre: senza lievito senza burro, latte o uova con farina integrale senza nemmeno latte vegetale perché si usa L’ACQUA! velocissimi … Continua a leggere Muffin mediterranei olive e pomodorini secchi

Penne integrali al pesto vegan di rucola e pomodorini

Oggi abbiamo trovato la rucola freschissima all'azienda agricola tutta naturale a pochi chilometri da casa nostra, dagli amici di Favolorto. Che bontà, un profumo che si sposava benissimo con la giornata tersa e tiepida. E allora che si fa? Ma ovviamente un pesto vegano di rucola, con una decorazione gustosa di pomodorini secchi. Voglia di … Continua a leggere Penne integrali al pesto vegan di rucola e pomodorini